Psicología Positiva

Psicología Positiva

     La Psicología Positiva pretende contribuir nuevos conocimientos acerca de la psique humana para los problemas mentales que brinden ayuda a la calidad de vida y bienestar. Frente a los aspectos negativos o deficiencias del ser humano, la Psicología Positiva proporciona una nueva contemplación, centrada en las cualidades positivas como son el bienestar subjetivo, el optimismo y la felicidad. También opta por estudiar, comprender los procesos y mecanismos que subyacen a las fortalezas y virtudes del ser humano.

     Durante muchos años se han asumido los modelos patógenos de salud, se focalizan en las debilidades de la persona que sufre una experiencia traumática que potencialmente desarrollará una patología o un trastorno. Existen otras formas de entender y conceptualizar el trauma que creen al individuo como una persona activa y fuerte que fácilmente saldrá de su crisis.

     Seligman & Csikszentmihalyi (2000) alegan que la psicología se orienta en el estudio y comprensión de las patologías y enfermedades mentales. Postulan que en la enfermedad o la patología, han descuidado los aspectos positivos como el bienestar, la satisfacción, la esperanza, el optimismo, el flujo y la felicidad; ignorando lo que aquellos presentan para las personas. Asimismo ha llevado a asumir una visión pesimista de la naturaleza humana.

     Gillham & Seligman (1999); Davidson (2002) ratifican que desde la Psicología Positiva, el ser humano puede adaptarse fácilmente y encontrar sentido de crecimiento personal ante las adversidades , capacidad que ha sido ignorada e inexplicada por la psicología durante muchos años.

     Debemos tener en cuenta que Psicología Positiva, es una rama de la psicología, que nos permite afrontar el estudio de los seres humanos desde otra perspectiva, como en sus potencialidades, en sus recursos, su bienestar, la capacidad de asumir las adversidades y sus grandes cualidades y aspectos positivos. (Bonnanno, 2004)